Literatur und Links zu Trauma
Literatur (oft Direkt-links zum Buch)
Gerhard Amendt und Michael Schwarz, Das Leben unerwünschter Kinder. - Der Autor ist Soziologe. Mit Untersuchungen und Statistiken belegt er, welch erhöhten Risiken unerwünschte Kinder ausgesetzt sind (z.B. hinsichtlich Säuglingssterblichkeit, Misshandlung, Kindstötung)
Irene Behrmann u.a (Hg), Leben und Geburt. Pränatalzeit - Geburt - Kaiserschnitt - Frühe Kindheit. Regressionstherapeutische Dokumente - mit Falldarstellungen der ART (Ambulante Regressionstherapie). V.a. für Fachleute.
Marie-Andrée Bertin, Das Wunder des werdenden Lebens. Bewusste Elternschaft zum Wohle des Kindes, der Familie und der Gesellschaft" - für werdende Eltern - von der Gründerin der OMAEP (Organisation Mondiale des Associations pour l’Éducation Prénatale), der Weltorganisation der Vereine für vorgeburtliche Erziehung
Bettina Bonus, Mit den Augen eines Kindes sehen lernen Band I: Zur Entstehung einer Frühtraumatisierung bei Pflege- und Adoptivkindern und den möglichen Folgen - Die Autorin beschreibt einfühlsam das Erleben frühtraumatisierter KInder, bes. bei Trennung z.B. durch Adoption
David Chamberlain, Woran Babys sich erinnern. Über die Anfänge unseres Bewusstseins im Mutterleib - leider nicht mehr im Buchhandel, evtl. hier bei booklooker
David B. Chamberlain, Windows to the Womb: Revealing the Conscious Baby from Conception to Birth - leider momentan nur auf englisch (Sollten Sie feststellen dass es zwischenzeitlich auch übersetzt ist, bin ich für ihren Hinweis dankbar!)
Ingrid J. Dautel, Ich hole mir mein Leben zurück: was Kriegskinder, Nachkriegskinder und Kriegsenkel bewegt. Stuttgart 2019 - Die Therapeutin schöpft aus ihrer Erfahrung mit generationenübergreifenden Selbsterfahrungsgruppen. Sie bezieht u.a. Bindungs- sowie pränatale Traumata mit ein.
Lloyd DeMause, Hört ihr die Kinder weinen - Eine psychogenetische Geschichte der Kindheit - Aufsatzband über den (oft herzlosen bis grausamen) Umgang mit Kindern in vergangenen Jahrhunderten
Ulrike M. Dierkes, Schwestermutter: ich bin ein Inzestkind - E-book
Earley, Jay, Meine innere Welt verstehen. Selbsttherapie mit Persönlickeitsanteilen. Mit einem Vorwort von Richard C. Schwartz, Begründer der IFS-Therapie - sehr ausführlich, fast ein “Manual”, leicht verständlich, vielleicht etwas zu optimistisch was die Möglichkeiten der Selbsttherapie betrifft
Cornelia Enning, Erlebnis Wassergeburt. Ratgeber für Eltern und Geburtshelfer - Für werdende Mütter / Väter / Eltern
Bücher von Christof T. Eschenröder über EMDR
Sven Fuchs, Die Kindheit ist politisch! Kriege,Terror, Extremismus, Diktaturen und Gewalt als Folge destruktiver Kindheitserfahrungen - Sehr lesenswert, mit Studien und Statistiken untermauert, mit Beispielen über die Kindheit einiger bekannter Terroristen und Diktatoren
Gaby Gschwend, Nach dem Trauma: Ein Handbuch für Betroffene und ihre Angehörigen - Kurz und knapp, allerdings wenig Infos über Traumatherapie
Claudia Haarmann, Mütter sind auch Menschen: Mütter und Töchter begegnen sich neu - allgemeinverständlich, die verschiedenen Bindungsformen (und -störungen) werden beschrieben, sowie die Folgen von traumatisierenden Ereignissen (auch in mehrgenerationaler Hinsicht); mit biografischen Beispielen
Helga Häsing, Ludwig Janus, Ungewollte Kinder. Annäherungen, Beispiele, Hilfen. - Eine umfangreiche Aufsatzsammlung
Wolfgang Hans Hollweg, Von der Wahrheit, die frei macht. Erfahrungen mit der Tiefenpsychologischen Basis- Therapie - Eine Regressionstherapie zur Bearbeitung pränataler und perinataler Traumata
Tom Holmes, Lauri Holmes, Reisen in die Innenwelt: Der Selbsterfahrungs-Guide in Bildern - Auch für Laien sehr gut verständliche Einführung in IFS (Inner family system)
Gerald Hüther, Inge Krens, Das Geheimnis der ersten neun Monate: Unsere frühesten Prägungen - Gut verständlich, auch für werdende Mütter und Väter
Sandra Konrad, Das bleibt in der Familie. Von Liebe, Loyalität und uralten Lasten - Die Diplompsychologin greift u.a. mehrgenerationale Wiederholungen und Traumata auf.
Inge Krens, Hans Krens, Risikofaktor Mutterleib. Zur Psychotherapie vorgeburtlicher Bindungsstörungen und Traumata - Für Fachleute und interessierte Laien
Christiane Lange, Andreas Stahl und Erika Kerstner (Hg), Entstellter Himmel: Berichte über sexualisierte Gewalt in der evangelischen Kirche, Freiburg ; Basel ; Wien : Herder, [2023], 239 Seiten - 50% des Buches sind Kommentare der Autor:innen zu den Berichten; die sehr unterschiedlich sind.
Klaus Lange, Herz was sagst du mir? Selbstvertrauen durch innere Erfahrung
Klaus Lange, Wie du denkst, so lebst du - Konflikte lösen durch innere Erfahrungen
Klaus Lange, Bevor du sterben willst, lebe! Auf der Reise nach innen verwandelt sich die Welt
Helga Levend und Ludwig Janus, Drum hab ich kein Gesicht. Kinder aus unerwünschten Schwangerschaften - Aufsatzsammlung mit Beiträgen von Betroffenen, Therapiebeispielen. Vergriffen, nur noch gebraucht erhältlich
Matthias Lohre, Das Erbe der Kriegsenkel: Was das Schweigen der Eltern mit uns macht. - gute Mischung von Informationen über Kriegstraumata und eigenem Erleben
Heike Mayer, Ich steh mir selbst nicht mehr im Weg : innere Persönlichkeitsanteile erkennen, verstehen und heilen - München : Knaur Balance, 2022, 350 Seiten - bezieht Achtsamkeit und Spiritualität mit ein. Sehr verständlich geschrieben. Viele Übungen und Fallbeispiele. ABER: das entscheidende Thema der Lasten / Überzeugungen fehlt fast völlig.
Wendy Anne McCarty, Ich bin Bewusstsein: Babys von Anfang an als ganzheitliche Wesen willkommen heißen. Ein integratives Modell frühkindlicher Entwicklung - Für Eltern und Interessierte
Carola Moosbach, Bärbel Fünfsinn, Aurica Jax, Ins leuchtende Du. Aufstandsgebete und Gottespoesie - Berührende Gedichte, die sich sehr authentisch mit der Theodizeefrage auseinandersetzen, auf dem biografischen Hintergrund von sexueller Gewalt.
Laurel Parnell und Teresa Junek, EMDR-Therapie mit Erwachsenen. Kindheitstrauma überwinden (Leben Lernen 157) - Für Fachleute und interessierte Laien
Jochen Peichl, Innere Kinder, Täter, Helfer & Co: Ego-State-Therapie des traumatisierten Selbst - Für Fachleute und interessierte Laien
Philippa Perry, Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen (und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast) - Die vorgeburtliche Zeit wird zwar nicht behandelt, aber wie wichtig es ist, die eigene negativen Kindheitserfahrungen nicht an die eigenen Kinder weiter zu geben. Ab dem Babyalter. Perry’s Motto: Kinder von Anfang an einfühlsam ernst nehmen, ebenso wie die eigenen Gefühle. Eltern können lernen, Beziehungsbrüche zu heilen.
Heike Rödel (Autor), Karlton Terry (Autor), Ludwig Janus (Autor), Als meine Seele Mensch wurde: Pränatale Psychologie und Kunst - Ein Therapieprozess in Bildern, kommentiert vom Therapeuten. Es geht um einen traumatischen Moment während der Empfängnis (“Zeugungsschock”)
Franz Ruppert, Frühes Trauma. Schwangerschaft, Geburt und erste Lebensjahre - Aufsatzband
Franz Ruppert, Seelische Spaltung und innere Heilung
Franz Ruppert, Symbiose und Autonomie: Symbiosetrauma und Liebe jenseits von Verstrickungen
Franz Ruppert, Wer bin ich in einer traumatisierten Gesellschaft? Wie Täter-Opfer-Dynamiken unser Leben bestimmen und wie wir uns daraus befreien. Klett-Cotta, 2018 - beleuchtet sehr gut die Wechselwirkungen zwischen der Gesellschaft und den traumatisierten Einzelnen
Richard C. Schwartz, IFS. Das System der Inneren Familie: Ein Weg zu mehr Selbstführung - Dies ist eine kurze Einführung
Richard C. Schwartz, Kein Teil von mir ist schlecht. Mit dem Modell des inneren Familiensystems (IFS) Trauma heilen und zur Ganzheit zurückfinden, 2022 - erweitert das Konzept um die spirituelle Seite
Richard C. Schwartz, Mutige Liebe - Warte nicht darauf, dass dein Partner sich ändert - 2019 neu in deutscher Übersetzung. Paartherapie mit IFS
Richard C. Schwartz, Systemische Therapie mit der inneren Familie - Das ausführliche Grundlagenwerk
Solter, Aletha , Warum Babys weinen : die Gefühle von Kleinkindern. - Die Gründerin von Aware Parenting erklärt, in welchen Fällen Babies - in Begleitung der Eltern - manchmal weinen müssen, um sich zu entlasten. Nicht nur für Eltern interessant, sondern auch für jene, die ihre eigenen Traumata als Baby besser verstehen möchten.
Uta Sonneborn u.a., SELBST-geführte Psychotherapie. Neue Wege der Integrativen Psychotherapie Innerer Systeme und der professionellen Selbstfürsorge - v.a. für Fachleute
Stahl, Andreas, “Wo warst Du, Gott?” Glaube nach Gewalterfahrungen - sehr gut lesbare Zusammenfassung seiner Dissertation. Mit Recht fordert er eine traumasensible Theologie, Spiritualität und Kirche / Gemeinschaften.
Evelyne Steinemann, Der verlorene Zwilling: Wie ein vorgeburtlicher Verlust unser Leben prägen kann
Frauke Teegen, Wenn die Seele vereist: Traumatische Erfahrungen verstehen und überwinden - Allgemeinverständlich, mit zahlreichen Beispielen, wie Menschen ihr Trauma mit mehr oder weniger therapeutischer Hilfe bewältigt haben
Henry Tietze, Botschaften aus dem Mutterleib
van der Kolk, Bessel, Verkörperter Schrecken - Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper und wie man sie heilen kann - Umfangreiches Grundlagenwerk, knapp 500 Seiten, aber gut verständlich geschrieben. Enthält auch ein Kapitel über IFS
John G. Watkins, Helen H. Watkins, Ego-States - Theorie und Therapie: Ein Handbuch - Für Fachleute und interessierte Laien
Wolynn, Mark, Dieser Schmerz ist nicht meiner. Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen, 2017 - er berücksichtigt keine Anteile, ist mir etwas zu Hellinger-lastig. Stärke des Buches: die größte Angst als Schlüsselsatz und Suche nach Parallelen dazu in eigener Geschichte bzw. dem Familiensystem
Links
Greenbirth e.V. - informiert über und fördert eine natürliche Geburt
ISPPM - Internationale Gesellschaft für Prä-und Perinatale Psychologie und Medizin - widmet sich der wissenschaftlichen Erforschung der frühesten Phase der menschlichen Entwicklung vor, während und nach der Geburt sowie ihren lebenslangen Auswirkungen
Schatten & Licht e. V. - Krise rund um die Geburt - Initiative peripartale psychische Erkrankungen
Verein für vorgeburtliche Erziehung - setzt sich ein für eine gute körperliche und seelische Begleitung des werdenden Kindes von der Zeugung an
Podcasts und andere Medien
“Auf dem Weg zu mir selbst”: 11 der hilfreichsten IFS-Meditationen mit einer Gesamtspielzeit von knapp 3 Stunden! Davon 6 neue Mediationen und 5 überarbeitete, bei Vivaflow (MP3 Download) - (MP-3 Download, kostenpflichtig)
BR2 2014 06 15 Evangelische-Perspektiven Sobonfu Somé - Sobonfu Somé erzählt von den Ritualen ihres Volkes und der tragenden Kraft der Gemeinschaft; das Buch dazu hier
Youtube-kanal vom IFS-Institute U.S.A. - Videos von Richard Schwartz (auf englisch)
Trauma und Gewalt
M.E.L.I.N.A Inzestkinder/Menschen aus VerGEWALTigung e.V. - hilft Inzestopfern und setzt sich auf der Grundlage der UN-Kinderrechtskonvention für die Rechte von Inzestkindern als Minderheit im Schatten der Gesellschaft ein
Schotterblume - Adressen, Bücher, Foren, Gedichte, telefon. Beratung u.a. bei seelischer, körperlicher und sexueller Gewalt